恋愛結婚、スピリチュアルカウンセリングと瞑想のセミナーのレッスンをしています。
今何をすべきか、結婚恋愛相談をしてみませんか?
皆様の成長へのお手伝いが出来ればと思っております。
六本木ミッドタウン傍で悩みや今後の人生などを観ています。
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宗教・医療・除霊的な行為は致しません。匿名でも大丈夫です、安心してどうぞ。
現在、多くの女性の間で人気となっているのがヨガです。
海外の有名セレブや日本の女性タレントも数多く行っている為、一般の人々の間でもブームになっていますよね。
教室なども昔に比べてとても増えたと思います。
何故ここまでブームになっているのかと言うと、やはりいい効果が得られるからではないでしょうか。
そうでなければこれだけ長い間ブームにはなりませんよね。
ではどんな効果があるのか、これからお話していきたいと思います。
まず、ヨガにはダイエット効果があります。
有酸素運動であるヨガを継続することで代謝アップをすることができるんですね。
代謝がアップすれば内蔵脂肪などを燃焼させるパワーも上がりますし、日常生活の中で消費するカロリーなども増やすことができます。
さらに柔軟性を向上させることもできますし、さまざまなポーズを行う事で筋肉を鍛えることもできます。
そして肌や髪などが綺麗になるという効果もあるんです。
これだけでも女性にとっては嬉しい効果満載という感じなのですが、実はこれに加えてヒーリング(癒し)効果を得ることもできるのです。
知らず知らずの内に蓄積されていってしまった、心と身体の疲れ。
忙しい日々の中で溜まってしまったストレス、こうした疲れやストレスを緩和させる力がヨガにはあるんですね。
なのでうつ病の予防や改善などにも効果があると言われているんです。
深く大きな呼吸でエネルギーを吸い込みながらポーズをとるヨガは、現在の自分の心身と向き合うのにとても適した運動なのです。
ヒーリング効果で心身のストレスを発散させ、代謝や筋力までアップさせられるとは…凄いですね。
長い間多くの女性に支持されているのも納得です。
心と身体のバランスを整えたいという方は挑戦してみてもいいかもしれません。
宇宙の果てとはなにか?
考えすぎるとノイローゼになるかもしれません。
未だ拡張し137億光年の彼方ですが、例え科学が如何に進化してもさらに拡張し宇宙の果てとはの疑問は解けない気がします。
大体地球の自転すら体感できない我々には、宇宙は広大で深遠なる疑問。
実際我々がどれだけの速度で動いている地球の上にいるか?ご存知の方も少ないと思います。
日本では(赤道と日本では異なる)、秒速300メートル。
全く実感がないですが、素朴にどうして吹き飛ばされないのだろうとさらに疑問。 遠心力よりも引力が勝りなのですが、という事は一日が24時間であるということにも意義があり、遠心力と引力がほどよくあっているとも言えるのかもしれません。
一日が48時間であれば、引力がさらに強くなり、いかなる文化になったか興味はありますが、単純に一日が長ければの言い訳は、そんな簡単なものではないと理解です。
英物理学者ホーキング氏が2010年の著書「The Grand Design(原題)」で、宇宙の創造に神の力は必要ないとの主張を展開し、宗教界から批判を浴びた一件がありました、私も大きは食い違いを感じません。
何故なら、ダークマター(暗黒物質)、ダークエネルギー(暗黒エネルギー)、マルチバース(多宇宙)など全然見えない部分がほとんどであり、この我々がいる宇宙の問題だけは語れないからです。
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