出会い結婚相談|これからを寄り添う結婚OBERON
公開日:
:
最終更新日:2016/02/12
結婚出会い
問い合わせはこちらから 090-8805-8765
出会い結婚相談 ご相談の詳細はこちらから
日本で女性に人気のスーパーモデル「ミランダ カー」が特に好んで摂っていると話題になり、日本でもブームになっている「ココナッツオイル」は、やはり女性には嬉しい効果がたくさんあります。
代謝のアップを促進し、カラダの脂肪をいち早くエネルギーに変えてくれるので脂肪が吸収されにくく、いまついている脂肪を燃焼させやすくしてくれます。何よりも酸化しにくいので料理につかうだけでなく、マッサージや髪の手入れ、メイク落としなど様々な分野で使えます。さらに、腸内環境をよくしてくれるので便秘にも効く!となれば、油だけれどもダイエットが大好きな女性にはたまらないオイルでもあります。
ただ、ココナッツはそもそも日本にはない植物です。カラダにいいから…といきなり多用するのはお勧めできません。少量ずつ自分のカラダにあっているか確認しながら使用するのがいいでしょう。
「油はダイエットには天敵」と思われがちですが、カラダにいい油と悪い油があるのです。その中でもコレステロール値を下げ、生活習慣病を予防する効果がある「不飽和脂肪酸」のうち、日本人が昔から親しんでいる油がいくつかあります。
「椿油」はシャンプーなどでも有名で、主に髪や肌に使うことが多いのですが、食用にしても胃にやさしい、カラダにいい油です。酸化を抑えるオレイン酸が多く含まれているので、「オリーブオイル」と同じように仕様することができます。
「亜麻仁油」は熱に弱いため、食用としてあまり活用されていないですが、αリノレン酸が入っており、コレステロール値を正常に保ってくれるため生活習慣病予防に役立つだけでなく、アレルギー症状を緩和してくれたり、学習効果をあげてくれたり、女性特有の症状を緩和してくれたり…と何でもござれ!な油です。ドレッシングなどに使用すると接種しやすくなると思います。
「えごま油」は同じようにαリノレン酸が豊富に含まれており、ダイエットや血管を強くしなやかにしてくれる他、認知症に絶大な効果が得られると報告されています。さらにうつ病にも同じような効果が期待できるそうです。これも熱に弱いので、ドレッシングの他、タンパク質と一緒に接種すると効果がさらにあがるそうです。たまごかけごはんやお味噌汁など私たちの身近にあるものばかりです。
キレイになりたい…はどんどん変化していて、「キレイ=カラダが健康」が現代では一番なことだと認識されています。それぞれ体質にあったカラダにいい油を接種してみてください。
関連記事
-
誰でも未来は不安、明日も誰かに出会い、何かが起きるかも
出会い結婚相談 結婚相談出会い出会い相談結婚 TEL 090-8805-87
-
美しさは心から、結婚は単純なことから
問い合わせはこちらから 090-8805-8765 【足湯人気健在!かしこい女子は1アイテム追
-
豊かな人生を結婚で|出会い相談OBERON
問い合わせはこちらから 090-8805-8765 出会い結婚相談 ご相談の詳細はこちらから
-
誰とも同じにはなれない、だから競い合いではない、結婚は
TEL 090-8805-8765 お問合せは上記からお電話ください。 六本木
-
気休めを思ってもやはり重たい気持ち、結婚は難しい
出会い結婚相談 結婚相談出会い出会い相談結婚 TEL 090-8805-8765 お問合
-
優しくしたい、優しくしたと思える時に出会う事が結婚へ|相談
詳細は上記からどうぞ 問い合わせはこちらから 090-8805-8765 女性の中で
-
恋をしたい出会いたい結婚したい、悩ましい時の相談所
詳細は上記からどうぞ 問い合わせはこちらから 090-8805-8765 人には言えない
-
愛を感じる|恋愛の心は結婚後も
問い合わせはこちらから 090-8805-8765 1000円以上するランチをワンコイン(50