雑誌掲載のOBERON 六本木ﾐｯﾄﾞﾀｳﾝ傍 出会い結婚相談
信仰や宗教を求めませんが、自分を信じる信心は必要です。
貴女が迷うとき、貴女を心安らかにさせるもの、それは信心です。
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出会い、恋愛結婚、そして離婚まで人生を見てみませんか？
匿名で大丈夫です、ぜひどうぞ。
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対面ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞと瞑想・浄化セミナーがあります、
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アルべルコ乃木坂
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コラム
生きていると辛いことや悲しいことが必ず起こります。
大切な人に裏切られた。大切な人を失った。
上司に怒鳴られた。家族や友人と喧嘩をした。
悪口を言われた。思ったように結果が出なかった。
周りと上手に付き合えなくなった。仕事を失った。
挙げたらキリがないですが、生きていると本当に色々な事が起きますよね。
小さな事から大きな事まで。
今現在も、漠然とした不安やストレスを抱えている人は沢山いるのではないかと思います。
私達は皆ひとりで生きているわけではないですから、どうしても気持ちのすれ違いやトラブルは発生してしまいます。
それらから逃れることはできません。
だからこそ自分を癒してあげることが大事なのです。
つまりヒーリングですね。
ストレスや疲れが溜まっている時に定期的に自分を癒してあげることで、気持ちの持ち方が変わってきますし、どんなことも前向きに捉えられるようになってきます。
実はヒーリングって自分でも行うことができるんですよ。
誰かの手を借りずとも手軽にできる方法が沢山あるのです。
忙しい毎日の中のほんの少しの時間を使って試してみたら、今の状況から抜け出すことができるかもしれません。
ここでひとつ自分でできるヒーリングを紹介します。
紙もペンもいりません。すぐにでも実践できることです。
それは、自分をほめて認めてあげること。
悩んでいる時に「自分なんて...」と否定的に自分を見るのではなく、「よく頑張ったね」「偉い」「そういうところがあなたらしい」など、自分で自分のことを愛してあげるんです。
意外とできていない人が多いのではないかなと思います。
その他にも自分でできる癒し術は沢山ありますよ。
最近どうも気分が沈んでいるなあという方は是非調べてみて下さい。
